terça-feira, 2 de outubro de 2018

A Arte de Fazer a Cama

     A cama é o coração do quarto e uma cama confortável, cheirosa e bem arrumada, só de pensar... já dá aquele relax... mas você sabe quais as técnicas e itens para se ter em casa uma cama de hotel 5 estrelas?



       Acompanhando um programa, vi um profissional comentando para seu cliente a importância de uma cama bem feita/arrumada e uma housekeeper, (uma profissional em organização da área hoteleira),  foi chamada, para dar uma aula, explicando a arte da cama bem arrumada e como isso impacta no bem estar dos clientes, sejam de hotel ou Airbnb, mas também para nós em nossas casas. 

      Achei tão interessante o assunto, principalmente pra ser algo que quase ninguém nota - só sentimos o conforto e bem estar ao deitar numa cama bem feita, mas nunca paramos para refletir como é que ela se tornou aquele ninho de aconchego e bem estar - que resolvi compartilhar aqui um pouco desta arte!



Dica do Almirante


      Segundo o ex-Almirante William H. McRaven, que também foi SEAL da Marinha Americana,  responsável por comandar a operação que resultou na morte do terrorista Osama Bin Laden no ano de 2011, se você quer mudar o mundo, arrume sua cama:


“Ao arrumar a sua cama pela manhã, você cumpre a primeira tarefa do dia. Ela te dará um pequeno orgulho e motivação para concluir mais outra tarefa. E a partir dessa pequena tarefa, você concluirá muitas outras tarefas maiores ao longo de seu dia.”



Arrumar a sua cama também “reforça a idéia de que as pequenas coisas importam. E se você não consegue fazer as pequenas coisas direito, nunca conseguirá fazer as grandes coisas.”

 
Hábitos Corretos


    No livro O Poder do Hábito de Charles Duhigg, o autor também fala da importância de se criar hábitos corretos,  sobre a arrumação da cama, ele  afirma que: 

"O ato de arrumar a cama todas as manhãs está correlacionado com uma melhor produtividade, maior sensação de bem-estar e uma melhor habilidade de controlar as finanças"

"Não significa que uma refeição em família ou uma cama arrumada levem a notas melhores ou a gastos menos frívolos. Mas de alguma forma, essas primeiras mudanças dão início a reações em cadeia que ajudam a estabelecer outros bons hábitos."

Feng Shui 

      Segundo o Feng Shui, começar o dia arrumando a cama ajuda a organizar a mente, os pensamentos, fazendo com que eles fiquem mais objetivos e você planeje seu dia com clareza.
     

Menos Alergias


       Além de impactar na nossa mente, um quarto com a cama sempre arrumada impacta também a saúde do nosso corpo. Cobrir a cama com edredom ou mesmo uma manta ao final conserva lençóis e fronhas limpos por mais tempo, evitando que acumule tanta poeira e ácaros, o que faz uma diferença considerável para o nosso sistema respiratório – principalmente para quem sofre de rinite, sinusite ou alergia.





Cama de Hotel  5 estrelas: 
Itens


       Se você já se convenceu dos benefícios de arrumar sua cama diariamente, e quer saber como ter uma cama de hotel 5 estrelas em sua casa, é bom pensar em investir em bons materiais, pois são muito mais duráveis, além de aumentar o conforto e proporcionar uma excelente noite de sono!

Colchão e Protetor

      Se você deseja dormir como um anjo, nem preciso dizer que é necessário ter um colchão de boa qualidade para que seu corpo repouse adequadamente. Além disso, é sempre bom ter uma capa para o colchão, de maneira que ele dure mais e fique mais higiênico, pois não terá contato direto com o seu corpo (e/ou seus fluídos). 
       Existem os protetores mais simples, que são basicamente um tecido que protege o colchão.     Algumas camareiras de alguns hotéis, usam lençóis duplos no momento da arrumação, um fica como capa de colchão e outro como o lençol de uso.
        Existem os protetores acolchoados que são mais requintados e oferecem maior conforto e proteção. #euquero.

Protetor de colchão simples

Protetor  de colchão acolchoada 

Protetor  de colchão acolchoada 
    
Lençóis 

      Outro investimento de extrema importância, são lençóis de qualidade e para ter qualidade, é preciso que seja 100% algodão (seda também é bem vinda). Depois de dormir num percal 300-400 fios, dificilmente você vai conseguir dormir em um de tecido sintético ordinário. 
     O  algodão egípcio e o Pima Cotton são os materiais de melhor qualidade. Pode parecer frescura, mas além do conforto e fazer muito bem para a sua pele ao dormir, lençóis de qualidade não formam bolinhas e duram uma eternidade!!! Eles toleram super bem lavagens em altas temperaturas  e alvejantes sem nenhum tipo de deformação!! Lençol de qualidade é um excelente investimento. 
     Os hotéis preferem lençóis brancos, pois são alvejados constantemente e ficam sempre como novos, ao contrário dos lençóis coloridos, que exigem um cuidado extra em sua conservação.
        O nome percal se dá ao tecido que tem a ‘trama’ muito fechada e costuma-se considerar percal tecidos a parti de 180 fios.


Tecido é o cruzamento de fios que se entrelaçam e se ‘amarram’ para formar uma única peça. Os fios que estão na vertical, chamamos de urdume e os que estão na horizontal, damos o nome de trama. O entrelaçamento dos urdume e das trama formam o tecido. 
Entendendo  as diferenças entre 180, 200, 400 fios o mitológico 1000 fios

       Os fios são contados a partir de 1 polegada quadrada, (2,54cm x 2,54cm). Então quando falamos que um tecido é de percal 180 ou 200 fios, quer dizer que em cada pedacinho de tecido de 2,54cm quadrado, poderemos ver (com a ajuda de uma lupa ou instrumento de aferimento) aquela quantidade de fios.
      Achar que quanto mais fios o tecido tem mais grosso ele será é um erro grave. Para fabricar um tecido de 400 fios, essa quantidade de fios terá que ‘caber’ dentro dessa mesma polegada. Sendo assim, os fios têm que ser mais finos, na verdade, para encaixar no mesmo espaço. E isso só se consegue com fios de mais alta qualidade. Por isso, quanto mais fios, mais nobre será o tecido.

       Então vou  logo comprar logo um lençol 1000 fios!!!
       Calma.
       
    Segundo o professor Dr. Ning Pan, professor de têxteis e vestuário da Universidade da Califórnia em Davis, confirma que a maioria dos fios que podem ser realisticamente entrelaçados em uma polegada quadrada é de 400. Os clientes devem ter cuidado com produtos com um número maior por esse motivo: outros fabricantes podem colocar vários fios no tecido que são na verdade, não é tecido. Esse processo aumenta a contagem de fios, mas não aumenta a sensação ou a fineza geral da mão. Para que um fabricante adicione mais fios por polegada quadrada, os próprios fios precisam ser mais finos, o que diminui a qualidade e a longevidade de sua roupa.

      Ulian Tomchin, que trabalhou como vice-presidente sênior e diretor de moda para a Bloomingdale's, como vice-presidente sênior de serviços criativos para desenvolvimento de produtos domésticos na Macy's, também nos dá uma ideia do que gostaríamos de chamar, a contagem de 1.000 fios um mito. De acordo com a entrevista de 2009 do NY Times, alguns fabricantes de roupas usam fios de duas ou três camadas e usam multiplicação simples para chegar ao seu número de contagem de fios. Da próxima vez que você estiver à procura de lençóis de 800 fios, lembre-se deste post e lembre-se que qualquer coisa acima de 400 é geralmente o resultado da "contagem criativa", como Tomchin coloca.

    Resumindo: Invista em um bom conjunto de lençol de 300-400 fios 100% algodão


Extra: Fronhas de Seda para a Beleza


Benefícios da Fronha de Seda para os Cabelos

      O principal segredo da seda está na capacidade de manter a umidade natural dos fios, que é levada embora pelas tão populares fronhas de algodão. Segundo o site hypescience.com, uma pesquisa suíça revelou que a sericina, uma proteína da seda, pode aderir à queratina, proteína da pele e do cabelo, criando um imperceptível filme homogêneo de proteção - dessa forma as madeixas permanecem mais hidratadas e saudáveis pela manhã.
      Outro benefício vem da textura do tecido: como são mais delicadas que as de algodão, as fronhas de seda evitam a quebra por atrito e não permitem que os fios acordem embolados. 

Benefícios também para a pele

       O mesmo filme protetor de umidade que beneficia os fios é um poderoso anti-idade para a pele, já que o ressecamento favorece a aparição de rugas. O uso de cosméticos noturnos também é potencializado com a mudança do algodão para a seda - como não vai ser parcialmente absorvido pelo algodão, o produto poderá agir por completo no rosto. Renovação celular e manutenção dos níveis de pH natural completam o pacote de beleza proporcionado pelo tecido.


Travesseiros: Tipos, Quantidades e Organização

    Assim como um colchão, o travesseiro também precisa ser de qualidade e específico para o seu tipo. 
  Deve-se trocar os travesseiros a cada dois anos, mesmo se forem higienizados a cada seis meses e usados os protetores específicos para eles. É que, depois desse tempo, 25-30% do peso do produto, independentemente do seu estado, é composto por excrementos e restos de ácaros. Portanto, não importa se o travesseiro está limpo: se tiver dois anos de uso, precisa ser substituído por outro. Além de evitar problemas como as alergias respiratórias, quando você troca o travesseiro, preserva a sua coluna e postura. Isso porque a altura do travesseiro é importante para manter a coluna e o pescoço na posição correta e evitar dores musculares.

Tipos 

       Deixando os ácaros de lado, existem alguns esquemas de organização, quantia e tipos de travesseiros usados de acordo com o tamanho de sua cama.


Travesseiros Básicos:




Outros Modelos:






Organização de acordo com o Modelo da Cama


King Size










Ilustrações Marina Costa




Queen



 








Solteiro











Duvet, Edredom, Cobertor, Manta, Colcha e Cobre Leito 


Duvet
      Famosos e utilizados pela maior parte da população dos países europeus, os Duvets vêm ganhando cada vez mais adeptos e admiradores aqui no Brasil, que são conhecidos como Capa de Edredon, porém em alguns lugares do mundo eles também possuem outros nomes como por exemplo doona, duna ou conforter. 
       O Duvet nada mais é do que uma capa de tecido que envolve e protege o seu edredom, podendo ser facilmente retirada para limpeza ou para alterar a decoração do seu quarto!
       Como edredons são maiores e mais pesados e muitas vezes não cabem nas nossas máquinas ou demoram muito para secar, acabamos não higienizando eles com a frequência que gostaríamos. O duvet acaba com esse problema.


Edredom

       Para o edredom vale o mesmo que já foi dito para os lençóis, é recomendável que seja feito de tecidos naturais, tendo boa quantidade de fios. Tem a vantagem de ser mais leve que os cobertores e não soltar pelos. 
     Os enchimentos, que podem ser sintéticos, como o poliéster, ou naturais, como as plumas e penas. As costuras aparentes, que dividem a peça em partes iguais, servem para garantir que o recheio permaneça bem distribuído entre as camadas externas de tecido, evitando que apenas parte do edredom acumule o conteúdo.
       De acordo com Camilla Borelli, coordenadora do departamento de Engenharia Têxtil do Centro Universitário da FEI, os enchimentos naturais são poderosos isolantes térmicos, ou seja, dificultam a dispersão do calor, mantendo a cama e quem está deitado bem aquecidos. Em contrapartida, os modelos recheados por plumas e penas, além de não serem ecologicamente corretos, podem provocar alergias, demandam lavagem a seco para a manutenção das características originais e são, em geral, mais caros.
       Edredons preenchidos com materiais sintéticos, a exemplo do poliéster, também são bons para manter o corpo quente, com a vantagem de serem hipoalergênicos e de fácil manutenção. “Os de 'plumas de silicone', feitos a partir de fibras sintéticas, são tão confortáveis quanto os de plumas de ganso, com a diferença de que podem ser lavados normalmente”, recomenda a designer de interiores Fabiana Visacro.






Cobertor

       Assim como os edredons, os cobertores são bem quentes também. Um pouco menos que edredons, mas também são peças para dias frios.
       São geralmente compostos de poliéster, algodão ou acrílico. Há uma vasta variedade de cobertores, desde os mais grossos e felpudos até os mais finos e com menos felpos. Você também vai encontrar estampados, lisos e dupla faces.Hoje o mercado está bem adaptado às pessoas que tem alergia, sendo a maioria dos produtos já confeccionados em materiais antialérgicos.

                




Manta

        Falando em mantas, as diferenças dos cobertores são bem pequenas hoje em dia. Mas poderia citar a diferença principal, o peso e espessura dos dois. A manta é mais leve que o cobertor e para dias com frio menos intenso.
       O que tem se visto muito no mercado hoje são variações de mantas confeccionadas em microfibra, são também chamadas de ‘Soft’, que é um tecido mais fino, mas que retém bem o calor. Esses produtos caíram na graça do consumidor por ser muito mais fácil de armazenar, já que são poucas casas que tem espaço para guardar cobertas ou edredons, que são mais volumosos.



Colcha

       No geral, colchas são muito mais enfeitadas que as demais opções (cobre leito, edredons, etc.) que fazer parte da roupa de cama, salvo as exceções, como a citada acima.
      Todas as colchas não são usadas para se cobrir, devido aos seus enfeites, acaba não sendo confortável. Geralmente usa-se apenas para decoração do quarto mesmo.





Cobre leito

     Cobre leitos também têm a manta bem baixa, assim como as colchas, mas não é uma regra. Algumas fabricantes usam mantas mais espessas.
      São usadas como decoração também, porém são um pouco mais ‘sérias’, sem tantos enfeites (só de não ter babados já os deixam mais ‘sérios’ que as colchas). Claro que as empresas têm variado muito, então encontramos hoje cobre leitos estampados e bordados também.Diferente da colcha, o cobre leito pode ser usado para se cobrir em dias que não são tão frios, pois a manta é mais baixa e não aquece tanto.




Dicas Extras



Cheirinho de limpeza: Use um spray refrescante de lençol



      Não há nada melhor do que o cheiro de lençóis recém-lavados. O refrescante de lençol é um produto em spray que quando aplicado sobre o tecido, deixa-o com cheiro refrescante e de de recém-lavado. Aplique todos os dias antes de deitar, espere alguns segundos para secar e pronto: pode mergulhar nos lençóis. Você encontra esse produto em lojas de enxoval, decoração ou lojas especiais de essências






Truque para deixar o lençol lindamente esticado



       Se mesmo após passar bem os lençóis com ferro ele ainda está um pouco amassado, eis a solução: 
      Depois de colocar o lençol na cama, borrife uma mistura de duas proporções de água para uma proporção de álcool e com as mãos vá esticando onde precisa que automaticamente o "milagre" acontece. Não se preocupe sea região ficar um pouco molhada, pois o álcool fará a umidade ir embora rapidinho.
    






Cama de Hotel  5 estrelas: 
Hora de Arrumar


       Agora que você já conheceu os principais itens (sim, pois existem diversos e os mais variados nomes, mas no geral, é o apresentado acima) que vão em uma cama dos sonhos, agora chegou a hora de aprender a arrumar!
       A melhor maneira de arrumar a cama, para a governanta do Unique, é envelopá-la, quer dizer, prender o lençol e o "duvet" sob o colchão para tudo ficar superesticado. O ideal, segundo ela, é que o lençol de baixo não tenha elástico, para ficar bem passado. "Tem pessoas que se irritam porque têm que puxar o lençol, o edredom. Mas uma cama envelopada tem um aspecto melhor, "clean'", diz.
 
Mãos a obra!












Fontes
http://www.belezaextraordinaria.com.br/noticia/fronha-de-seda-preserva-a-hidratacao-dos-cabelos-alem-de-prevenir-a-quebra_a1763/1
https://blog.valleenxovais.com.br/tecido-percal-140-180-200-400-fios-qual-diferenca/
https://maisporfavor.com/2017/08/20/se-voce-quer-mudar-o-mundo-arrume-a-sua-cama/
https://www.craneandcanopy.com/pages/101-what-does-thread-count-mean
https://www.saraiva.com.br/o-poder-do-habito-por-que-fazemos-o-que-fazemos-na-vida-e-nos-negocios-4238667.html
http://blog.alergoimuno.com.br/2018/02/06/de-quanto-em-quanto-tempo-preciso-trocar-os-travesseiros/
http://www.livinggazette.com/2015/12/12/como-arrumar-a-cama-um-guia-ilustrado-por-natalia-giacometti-personal-organizer/
https://randigarrettdesign.com/bedding-essentials-make-bed-like-luxury-hotel/
https://housely.com/20-incredibly-decorative-king-sized-bed-pillow-arrangements/
http://www.blog.lolahome.com.br/dicas-como-usar-um-duvet/
https://universa.uol.com.br/noticias/redacao/2014/06/11/aprenda-a-escolher-o-melhor-edredom-para-enfrentar-os-dias-frios.htm
https://blog.valleenxovais.com.br/cobre-leito-e-colcha-descubra-as-diferencas/
https://www1.folha.uol.com.br/fsp/vitrine/vi1608200808.htm

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